Promoção e Educação em Saúde

Question

A regra de ouro do atual guia alimentar, de 2014, para a população brasileira é

Accepted Answer

preferir sempre alimentos in natura ou minimamente processados e preparações culinárias a alimentos ultraprocessados.

Answer

utilizar óleos, gorduras, sal e açúcar em pequenas quantidades ao temperar e cozinhar alimentos e criar preparações culinárias.

Answer

fazer de alimentos in natura ou minimamente processados a base de sua alimentação.

Answer

utilizar alimentos ultraprocessados com moderação.

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