Promoção e Educação em Saúde

Question

A boa prática médica está associada à promoção da saúde, além de práticas terapêuticas e diagnósticas. A atividade física vem se tornando o centro da promoção à saúde em decorrência de seus inúmeros benefícios de curto, médio e longo prazo. Assinale a alternativa que apresenta a quantidade recomendada de atividade física para pessoas entre 6 e 17 anos.

Accepted Answer

Realização de 60 minutos de atividades físicas moderadas a vigorosas por dia, sendo estas adequadas para cada idade.

Answer

Realização de atividade física variada, envolvendo atividades lúdicas e recreativas.

Answer

Realização, no máximo, de 150 minutos por semana de atividades físicas vigorosas, devido ao risco de acidentes.

Answer

Realização de 40 minutos de atividades físicas de reforço muscular por dia, sendo estas adequadas para cada idade.

Answer

Realização de 60 minutos de atividades físicas moderadas a vigorosas, no máximo 3x por semana devido ao risco de lesões.

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